[ad_1] Weight Loss Foods: वजन कम करने के लिए आपको अपनी डाइट (Diet) को सही करना जरूरी है. किसी भी व्यायाम (Exercise) या योग (Yoga) से आपको भरपूर फायदा तभी मिलेगा जब आप अपनी डाइट को भी कंट्रोल और ठीक करेंगे. वजन कम करने के लिए आपको खाने में ज्यादा हरी सब्जियां (Green Vegetables) शामिल […]
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बेड पर लेटकर भी कम कर सकते हैं अपना वजन, रोजाना करें ये 3 एक्सरसाइज
[ad_1] Weight Loss Exercise: आजकल हर कोई अपने बढ़ते वजन से परेशान है. मोटापा बढ़ने की बड़ी वजह खान-पान और लॉंग सिटिंग वर्किंग आर्स हैं. लोगों को घंटो एक ही जगह पर बैठकर काम करना पड़ता है. ऐसे में आपको शरीर को फिट रखने और वजन कम करने के लिए अलग से समय निकालना पड़ता […]
मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है विटामिन बी-12, जानिए 5 फायदे
[ad_1] Vitamin B-12 For Health: आपको अपने शरीर के साथ-साथ मेंटल हेल्थ का भी ख्याल रखना चाहिए. मानसिक परेशानियों को दूर करने में विटामिन बी-12 (Vitamin B-12) बहुत मदद करता है. विटामिन बी-12 से डिप्रेशन, नींद न आना और भूलने की आदत जैसी मानसिक बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है. विटामिन बी-12 […]
आंवले का मुरब्बा बनाने का आसान तरीका, मिलेंगे फायदे ही फायदे
[ad_1] Amla Murabba Recipe: आंवले का मुरब्बा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और फायदेमंद होता है. आंवला विटामिन सी का अच्छा स्रोत है. आप आंवले को सलाद, सब्जी या चटनी के रूप में खा सकते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा आंवले का मुरब्बा खाया जाता है. मार्केट में आपको आसानी से आंवले का मुरब्बा और अचार […]
हेल्थ के लिये बेस्ट Organic दालें, शहद, ओट्स, मखाने समेत और भी कई सामान खरीदें एकदम सस्ते में
[ad_1] Amazon Offer On Organic Grocery: एमेजॉन पर 1 से 7 फरवरी तक चल रही है ग्रोसरी सेल. इसमें आपको कई तरह के ऑर्गेनिक खाने( Organic Food) के सामान मिल रहे हैं सबसे कम कीमत पर. साथ ही SBI के कार्ड से पेमेंट करने पर 10% का डिस्काउंट है और कई सामान डील में सिर्फ […]
ये हैं कमजोर इम्यूनिटी के लक्षण, नज़रअंदाज करना पड़ सकता है भारी
[ad_1] Symptoms Of Weak Immunity: कोरोना जैसे संक्रमण से बचने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना सबसे जरूरी है. डॉक्टर्स का कहना है कि जिन लोगों का शरीर और रोगप्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है वो जल्दी बीमार पड़ते हैं. हालांकि कई बार हमारा शरीर इसके बारे में सचेत करता रहता है. रोगप्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने […]
Trolley Bag की इन डील को देखकर मन हो जायेगा 100% हैप्पी
[ad_1] Amazon Offer On Branded Trolley Bag: कहीं भी आने जाने के लिये अच्छा ट्रॉली बैग होना एक जरूरी सामान है. आजकल कार ये जाएं या फ्लाइट से, अच्छे ट्रैवल बैग एक स्टाइल स्टेटमेंट भी होता है. एमेजॉन पर ट्रैवल बैग्स पर शानदार डिस्काउंट मिल रहा है जिससे 9 हजार से ज्यादा के बैग 2 […]
कोरोना के बाद किसे है ब्लैक फंगस का सबसे ज्यादा खतरा, जानिए एक्सपर्ट की राय
[ad_1] Black Fungus Infection In Corona: कोरोना से संक्रमित मरीजों में ब्लैक फंगस से जुड़े मामले भी सामने आ रहे हैं. कोरोना के बाद संक्रमित मरीजों को कई तरह की बीमारियां प्रभावित कर रही हैं. इन्ही में से एक है ब्लैक फंगस का मामला. ये बीमारी काफी खतरनाक है, जिसके बाद लोगों की चिंता बढ़ […]
कहीं आपके मोटापे की वजह दूध तो नहीं, जानिए वजन कम करने के दौरान दूध पीना चाहिए या नहीं?
[ad_1] Milk During Dieting: हमारे देश में दूध को अमृत के समान माना जाता है. दूध को संपूर्ण आहार कहा जाता है. दूध में सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. बच्चे के विकास से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए दूध पीने की सलाह दी जाती है. दूध में भरपूर कैल्शियम, विटामिन डी […]
10 हजार से कम कीमत के Samsung, Lenovo Fusion जैसे ब्रांड की बेस्ट 5 Tablet की डील
[ad_1] Amazon Offer On Tablet: बच्चों की ऑनलाइन क्लासेस के लिये या कुछ वीडियो देखने के लिये अच्छा टैबलेट लेना चाहते हैं तो एमेजॉन की डील जरूर चेक करें. यहां आपको 5 से 10 हजार के बीच में Samsung, Lenovo और Fusion जैसे ब्रांड के टैबलेट मिल जायेंगे. फीचर्स में जबरदस्त इन टैबलेट पर एक्सचेंज […]