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Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए फॉलों करें South Indian Diet, जानें क्या खाएं

South Indian Diet Plan: अगर हम साउथ इंडियन की बात करें तो सबसे पहले हमारे मन में वहां के लजीज खाने के ख्याल आने लगते हैं. अगर हम इडली, डोसा और सांभर के बारे में सोचते हैं तो उन्हें खाए बिना रहा नहीं जाता है, लेकिन अगर आप डाइटिंग पर हैं और आपको खाना काफी […]

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Weight Loss: वजन घटाने के लिए दोपहर के खाने में खाएं ये चीजें, तेजी से बर्न होगा मोटापा

Weight Loss Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना अपने आप में एक बड़ा चैलेंज है. भारत में कोरोना महमारी के कारण सभी वर्क फ्रॉम होम के कारण घर से काम कर रहे हैं. ऐसे मे लोग सुबह से लेकर शाम तक अपने कामों में व्यस्त रहते हैं. हम अपने खानपान का सही […]

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वजन घटाने के लिए खाएं एवोकाडो, जानिए फायदे और खाने का तरीका

Avocado For Weight Loss: वजन घटाने (Weight Loss) के लिए आपको डाइट में एवोकाडो जरूर शामिल करना चाहिए. ये काफी महंगा फल होता है, लेकिन स्वादा और सेहत से भरपूर होता है. एवोकाडो में हेल्दी फैट, फाइबर, खनिज, विटामिन और कई तरह के पोषक तत्व (Nutrients) पाए जाते हैं. एवोकाडो आपके स्वास्थ्य (Health Benefits Of […]