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Health

दौड़ते समय इन बातों का रखें ध्यान, हो सकती हैं ये Running Injuries

Running Injuries: शरीर को फिट और हेल्दी बनाए रखने के लिए रंनिग यानी दौड़ाना सबसे अच्छा व्यायाम होता है. शरीर के शेप को ठीक रखने और फिटनेस को बढ़ावा देने के लिए भी रनिंग करना बहुत जरूरी है. बता दें शरीर को एक्टिव रखने के लिए और स्वस्थ रखने के लिए दौड़ाना बहुत फायदेमंद माना […]

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Health

ओमिक्रोन के दौरान इन तरीकों से घर पर ही बनाएं अपना जिम

Easy Tips To Create Gym At Home: देश में एक बार फिर से कोरोनावायरस (Coronavirus) ने पैर पसार लिए हैं. इस बार कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन (Omicron Variant) भी लोगों के लिए मुसीबत बना हुआ है. इस दौरान बहुत से लोग जिम नहीं जा रहे हैं. जिसके कारण उनका वजन फिर से बढ़ने लगा […]

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Life Style

ओमिक्रोन संक्रमण से उबरने वालों को महसूस हो रही हैं ये 2 समस्याएं

Long Covid Symptoms In Omicron: कोरोनावायरस (Coronavirus) ने लोगों को परेशान कर रखा है. वहीं इस बार कोरोना का नया वेरिएंट ओमिक्रोन (Omicron Variant) भी तेजी से फैल रहा है और लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है. ओमिक्रोन वेरिएंट के खतरे को देखते हुए डॉक्टरों की तरफ से लोगों को सावधानी बरतने के […]

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ओमिक्रोन वेरिएंट के दौरान सैनिटाइजर का इस तरह करें इस्तेमाल

Precautions while Using Sanitizer: देशभर में कोरोना संक्रमण (Coronavirus) तेजी से पांव पसार रहा है. वहीं इस बार कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन ने भी लोगों को परेशान कर रखा है. फिलहात ओमिक्रोन (Omicron Variant) के मामले कम होते दिखाई दे रहे हैं. ऐसे में लोगों ने लापरवाही बरतनी शुरू कर दी है, जो कि […]

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Health Tips: रात को सोने नहीं देती है सूखी खांसी? इन टिप्स से मिलेगा तुरंत आराम

Dry Cough Home Remedies:  फरवरी का महीना शुरू हो चुका है. वहीं देश के कई हिस्सों में ठंड अब भी लोगों को परेशान कर रही है. ठंड में सर्दी और जुकाम पीछा नहीं छोड़ता है. इस मौसम में लोग बार-बार बीमार पड़ते हैं. सर्दियों में ज्यादातर लोग सूखी खांसी से परेशान रहते हैं. यह दिक्कत […]

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Health

Omicron Variant: Covid-19 से संक्रमित होने पर इन Vitamins का सेवन है जरूरी, न करें लापरवाही

Covid-19:  कोविड-19 से लड़ने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बेहद जरूरी होता है और कुछ पोषक तत्व इसे बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. इन तत्वों में जिंक और विटामिन सी और डी शामिल है. इसके साथ ही कोविड-19 (Covid-19) महामारी को ध्यान में रखते हुए यह पोषक तत्व संक्रमण को फैलने से […]

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Health Tips: नाक की ड्राईनेस से है परेशान? तो अपनाएं ये घरेलू उपाए, मिलेगा आराम

Gharelu Nuskhe: मौसम के बदलने का प्रभाव शरीर में भी पड़ता रहा है. स्किन और बालों के रूखे होने के साथ-साथ नाक के अंदर भी सूखापन आने लगता है. वैसे तो इस मौसम में यह बेहद आम बात है मगर नाक में ड्राईनेस आने के कारण दर्द, और असहज महसूस होने लगता है. वहीं कई […]

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कितनी हेल्दी है आपकी बॉडी? जानने के लिए घर पर ही करें इस तरह से टेस्ट

Health Tips in Hindi: आज के समय में जीवनशैली के साथ हम हमारे शरीर द्वारा दिखाए जाने वाले हल्के संकेतों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं. हम अधिकांश इनकी ओर तब ही ध्यान देते हैं जब हमको कोई परेशानी होती है या फिर डेली एक्टिविटी में हस्तक्षेप होता है. जैसे कि अगर किसी को स्कूल […]

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Covid-19: Immunity मजबूत करने के लिए करें शरीर की मालिश, इन ऑयल का करें इस्तेमाल

Massage For Immunity: कोरोना (Coronavirus) को हमारे बीच आए तीन साल हो चुके हैं और तीन सालों में इसने पूरी दुनिया को अपनी चपेट में ले लिया है. वहीं कोरोना का नया वेरिएंट ओमिक्रोन (Omicron Variant) भी तेजी से फैल रहा है. इसकी वजह से लोग एक बार फिर से अपनी इम्यूनिटी को बेहतर करने […]

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Covid-19: इन खट्टे फलों का करें सेवन, नहीं होगी Vitamin-C की कमी

Benefits of Eating Citrus Fruits: कोरोनावायरस (Coronavirus) के आने के बाद लोगों ने अपनी सेहत पर थोड़ा ध्यान देना शुरू कर दिया है. लोगों के अंदर अपने इम्यूनिटी सिस्टम और अन्य चीजों को लेकर परवाह है. इसके साथ ही लोगों को यह भी समझ आने लगा है कि इम्यूनिटी क्या है? विटामिन हमारे शरीर के […]