[ad_1] Ayurvedic Tips To Eat Paneer: पनीर खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. यह खाने में टेस्टी भी होता है और सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होता है. स्वाद बढ़ाने के लिए अलग-अलग तरह के पकवान बनाकर पनीर का उपयोग किया जाता है. यदि आप भी पनीर के शौकीन हैं और इसका पूरा […]
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इन फर्मेंटेड फूड को खाने से मिलेंगे लाभ, ताकत होगी डबल!
[ad_1] Fermented Food Benefits: कोरोना से लड़ने के लिए हमें अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने की काफी जरूरत है. एक रिसर्च के मुताबिक बताया गया है कि इसके लिए हमें अपनी आंतो को स्वस्थ रखने की काफी जरूरत है क्योंकि आंत और इम्यून सिस्टम एक दूसरे की मदद करते हैं. ऐसे में खाने में ऐसी सामग्री […]