[ad_1] Hair Problem: बालों झड़ना किसी को भी परेशान कर सकता है. बाल आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं लेकिन जब ये टूटने लगते हैं तो ये डर सताने लगता है कि कहीं लगातार बालों के झड़ने से धीरे-धीरे गंजे तो नहीं हो जाएंगे. दरअसल बालों के झड़ने का संबंध खाने पीने और जीवनशैली […]
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Black Raisins: खाली पेट भीगे हुए मुनक्का खाने से मिलते हैं गज़ब के फायदे
[ad_1] Soaked Black Raisins Benefits: मुनक्का (Munakka) सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. ज्यादातर लोग सर्दियों में मुनक्का खाते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि ये तासीर में गर्म होते हैं. हालांकि आप चाहें तो इन्हें गर्मियों में भी खा सकते हैं. लेकिन इसके लिए आपको मुनक्का को रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इनका सेवन […]
Khali Diet Plan: 7 फुट के खली ब्रेकफास्ट में खा जाते हैं 7 अंडे, जानिए ‘द ग्रेट खली’ का डाइट
[ad_1] The Great Khali Diet Chart: स्वस्थ रहने के लिए आपको व्यायाम और डाइट का बहुत ख्याल रखना चाहिए. आपकी फिटनेस को बनाए रखने में डाइट 80 प्रतिशत रोल निभाती है. रेसलिंग की दुनिया में नाम कमा चुके द ग्रेट खली की सेहत का राज भी उनकी हेल्दी डाइट है. खली को देखकर लोग यही […]
विटामिन डी से भरपूर शाकाहारी खाद्य पदार्थ, इन 5 चीजों को डाइट में जरूर शामिल करें
Vitamin D Vegetarian Food: शरीर को मजबूत बनाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन-डी (Vitamin D) बहुत जरूरी है. आजकल लाइफस्टाइल की वजह से लोगों के शरीर में विटामिन डी की सबसे ज्यादा कमी होने लगी है.
तवा रोटी खाकर हो गए हैं बोर तो, घर पर बनाएं रुमाली रोटी, बढ़ाएं खाने का स्वाद
[ad_1] Cooking Hacks: ज्यादातर घरों में खाने में तवा रोटी बनती है, लेकिन कई बार तवा रोटी खाकर बोर हो जाते हैं, तो आप घर पर रुमाली रोटी बनाकर खा सकते हैं. वैसे स्वाद बदलने के लिए रुमाली रोटी अच्छा ऑप्शन है. रुमाली रोटी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है, हालांकि इसे बनाना उतना ही […]
सिर्फ डाइट ही नहीं वजन बढ़ाने के लिए इन बातों का रखें ख्याल
[ad_1] Lifestyle For Weight Gain: वजन बढ़ाने के लिए सिर्फ डाइट ही नहीं बल्कि हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना भी जरूरी है. मोटा होने के लिए आपको सही डाइट प्लान (Weight Gain Diet) और एक्सरसाइज (Weight Gain Exercise) करना जरूरी है. इस तरह आप हेल्दी वेट गेन कर सकते हैं. अगर आप सही तरीके से वजन […]
वैलेंटाइन डे पर बनाएं स्पेशल लंच, खाने में बनाएं होटल जैसा शाही पनीर
[ad_1] Shahi Paneer Recipe: वैलेंटाइन डे पर अगर आप कुछ स्पेशल बनाना चाहते हैं तो घर में शाही पनीर बना सकते हैं. वैसे तो पनीर की सब्जी आए दिन बनती रहती है लेकिन स्पेशल फील के लिए आप शाही पनीर बनाकर खा सकते हैं. शाही पनीर लोग ज्यादातर होटल या रेस्टोरेंट में जाकर खाते हैं. […]
वैलेंटाइन डे के लिए शानदार सरप्राइज़ प्लान, पति हो या प्रेमी हर कोई हो जाएगा खुश
[ad_1] Valentine’s Day Surprise Dinner Plan: वैलेंटाइन डे (Valentine’s Day) पर प्यार करने वाले कुछ न कुछ खास प्लान करते हैं. ज्यादातर लोग बाहर डिनर का प्लान करते हैं. प्रेमी-प्रेमिका एक दूसरे को गिफ्ट देते हैं. ऐसे में अगर आप भी अपने पति को वैलेंटाइन डे पर कुछ खास देना चाहती हैं तो उनके लिए […]
गर्भावस्था में फास्ट फूड खाने से शिशु के विकास पर पड़ सकता है असर, जानिए कैसा हो डाइट प्लान
Avoid Junk Food In Pregnancy: प्रगनेंसी में महिलाओं का तरह-तरह की चीजें खाने का मन करता है. कुछ महिलाओं को खट्टा बहुत पसंद आता है तो कुछ को मीठा खाने का मन करता है. कई महिलाएं प्रेगनेंसी में भी जमकर जंक फूड और तला भुना बाहर का खाना खाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं […]
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सिर्फ विटामिन ही नहीं, ये मिनरल हैं जरूरी, डाइट में जरूर शामिल करें
[ad_1] Minerals For Health: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सिर्फ विटामिन ही नहीं, ये मिनरल भी हैं जरूरी, डाइट में जरूर शामिल करें [ad_2] Source link