Health

इस एक चीज को खाने से कम हो जाएगा डायबिटीज, डाइट में जरूर करें शामिल

[ad_1] Jamun Seeds in Diabetes: डायबिटीड को कंट्रोल करना काफी मुश्किल होता है. आपके खान-पान में जरा सी गड़बड़ी होने पर ब्लड शुगर बढ़ने लगता है. ऐसे में आपको कुछ घरेलू नुस्खे जरूर अपनाने चाहिए. डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आप जामुन का सेवन कर सकते हैं. आयुर्वेद की कई दवाओं में जामुन, उसके बीज, […]

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यूरिक एसिड के मरीज इन बातों का रखें ध्यान, हमेशा कंट्रोल रहेगा यूरिक एसिड

[ad_1] Uric acid treatment at home: लाइफस्टाइल में बदलाव की वजह से लोगों में यूरिक एसिड की समस्या काफी बढ़ रही है. गाउट काफी हद तक गठिया के जैसा होता है. ये समस्या तब होती है जब ब्लड में यूरिक एसिड लेवल हाई हो जाता है. यूरिक एसिड बढ़ने पर पैरों, उंगलियों और जोड़ों में […]

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इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए जरूरी हैं विटामिन A,B,C,D, जानिए इनके प्राकृतिक स्रोत

[ad_1] Vitamins For Immunity: कोरोना काल में इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आपको विटामिन (Vitamins) और मिनरल्स (Minerals) से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए. पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने से शरीर मजबूत बनता है और आप लंबे समय तक स्वस्थ रहते हैं. विटामिन ए, बी, सी और डी हमारी रोग प्रतिरोधक (Immunity) […]

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Omicron Variant को मात देने के लिए पिएं ये ड्रिंक्स, Immunity होगी मजबूत

[ad_1] Omicron Variant: इम्यूनिटी (Immunity) शरीर को किसी भी वायरस से लड़ने और बीमारियों से सुरक्षित रखने में मदद करती है. वहीं कोरोना काल में इम्यूनिटी को मजबूत बनाएं रखना बहुत जरूरी है. कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन से भी ज्यादातर लोग संक्रमित हो रहे हैं. वहीं ओमिक्रोन से संक्रमित होने से अगर आपको कोई […]

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सर्दियों में खजूर के लड्डू का करें सेवन

[ad_1] Khajut Laddu Recipe: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने और कोविड-19 (Covid-19) के समय में अपनी इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के पौष्टिक चीजों का सेवन कर रहे हैं. उन्हीं में से एक पौष्टिक आहार में खजूर के लड्डू भी हैं. इसके सेवन से शरीर को ताकत और एनर्जी मिलती है. […]

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विटामिन सी की कमी पूरी करने के लिए रोज खाएं 1 कीवी, शरीर को मिलेंगे ढ़ेरों पोषक तत्व

[ad_1] Natural Source Of Vitamin C- ठंड में फल खाते वक्त सोचना पड़ता है. कौन से फल खाएं जिससे स्वास्थ्य ठीक रहे. आज हम आपको कीवी के फायदे बता रहे हैं. ये एक ऐसा फल है जो पूरे साल उपलब्ध रहता है. आप किसी भी सीजन में कीवी खा सकते हैं. कीवी खाने से आपका […]

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थायराइड के मरीजों के लिए ये हैं 5 सुपरफूड, जानिए शुरुआती लक्षण और डाइट

[ad_1] Thyroid Symptoms: दुनियाभर में थायराइड (Thyroid) के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. वजन बढ़ने और हार्मोंस में गड़बड़ी होने की वजह से थायराइड की समस्या बढ़ने लगी है. इसमें गर्दन के अंदर और कॉलरबोन में तितली के आकार की एक ग्रंथि होती है. ये एक तरह की एंडोक्राइन ग्रंथि होती है, जिससे […]

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क्या आपका बच्चा भी रात में सोते हुए चीखकर रोने लगता है? हो सकता है नाइट टैरर का शिकार

[ad_1] Night Terror In Children: कुछ बच्चे रात में अचानक से सोते हुए रोने लगते हैं या बहुत तेज डर जाते हैं. बच्चे के ऐसा करने से मां-बाप (Parents) परेशान होने लगते हैं. उन्हें लगता है कि शायद बच्चे ने कोई बुरा सपना या डरावनी चीज देखी होगी, जिससे बच्चा (Kids) रात को नींद से […]

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कोरोना से रिकवरी के बाद दिमाग को इस तरह बनाएं स्वस्थ, खाने में शामिल करें ये 5 चीजें

[ad_1] Corona Recovery And Brain Health: कोरोना से रिकवरी के दौरान लोगों को कई तरह की मानसिक समस्याएं हो रही है. संक्रमित मरीजों के दिमाग पर भी कोरोना वायरस का असर हो रहा है. जिन लोगों ने कोरोना में अपनो को खो दिया है उन्हें भी सदमा लगा है. ऐसे में लोगों का याद्दाश्त पर […]