[ad_1] Health Tips in Hindi: आमतौर पर देखा गया है कि कई लोगों के पेट से गुड़गुड़ की आवाज आने लगती है लेकिन लोग उसे नजरअंदाज कर देते हैं. कई लोग मानते हैं कि ज्यादा भूख लगने की वजह से इस प्रकार की समस्याएं आती हैं. लेकिन कई बार खाना खाने के बाद भी लगातार […]
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ओमिक्रोन से बचने के लिए कितनी बार करें गरारे, जान लें कितनी बार और कैसे करें गरारे?
[ad_1] Gargles Benefits: कोरोना से बचने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय कर रहे हैं. कई लोग घरेलू नुस्खे अपना रहे हैं. लोग भाप ले रहे हैं, काढ़ा पी रहे हैं, गरारे कर रहे हैं, ताकि कोरोना से दूर रहें. सर्दी, जुकाम और गले में इंफेक्शन होने पर आपको गरारे जरूर करने चाहिए. इससे गले […]
Weight Loss: घर में सिर्फ 20 मिनट रस्सी कूदने से कम हो जाएगा वजन, आज से ही शुरू करें
[ad_1] Weight Loss Exercise: स्लिम-ट्रिम फिगर पाना भला कौन नहीं चाहता. खासतौर से लड़कियों को पतला होने की चाहत बहुत ज्यादा होती है, लेकिन कई बार समय कम होने की वजह से एक्सरसाइज करने का वक्त नहीं मिल पाता है. महिलाओं के ऊपर घर-परिवार की जिम्मेदारी होती है ऐसे में वो ज्यादा देर तक वर्कआउट […]
कोरोना में हाइपरटेंशन के मरीज को है ज्यादा खतरा, जानिए कैसे करें इस बीमारी को कंट्रोल?
[ad_1] Hypertension Control: हाइपरटेंशन एक साइलेंट किलर की तरह काम करता है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस बीमारी में दिल की धमनियों में ब्लड तेजी से दौड़ने लगता है. ऐसी स्थिति में मरीज को बहुत तेज गुस्सा आता है. हाइपरटेंशन के मरीज को थकान, सीने में दर्द, सिर में तेज दर्द और सांस लेने […]
कोरोना रिकवरी के बाद हार्ट और लंग्स को करें मजबूत, घर पर करें चेस्ट फिजियोथेरेपी की एक्सरसाइज
[ad_1] Post Covid Breathing Exercise: कोरोना वायरस हमारे फेफड़ों और हृदय पर गंभीर असर डालता है. ऐसे में जो लोग ओमिक्रोन कोरोना वायरस या डेल्टा वायरस से गंभीर रुप से संक्रमित हो रहे हैं वो रिकवरी के लिए फिजियोथेरेपी का सहारा ले रहे हैं. एक्सपर्ट्स का कहना है कि जो मरीज कोविड के गंभीर संक्रमण […]
रोजाना कितनी कॉफी पीनी चाहिए? जानिए रोज कॉफी पीने के फायदे
[ad_1] Coffee For Hear: कॉफी का स्वाद और खुशबू ऐसी होती है कि पीने से खुद को रोक पाना मुश्किल होता है. खासतौर से सर्दियों में कॉफी पीने का मज़ा ही कुछ और है. कॉफी पीने से शरीर में एनर्जी और स्फूर्ती आती है. कुछ लोग रोजाना कई बार कॉफी पीते हैं. कॉफी पीने से […]
हेल्थ मैटर्स | क्या खाना-पीना चाहिए आदमियों को बदन में ऊर्जा बनाए रखने के लिए?
[ad_1] <p><span style="font-weight: 400;">आज दीपक सूर्य बात करेंगे थकावट की और कैसे थकावट को healthy तरीके से दूर किया जा सकता है। क्या आपको इतनी थकावट होती है कि काम में भी मैं नहीं लगता? क्या करना होगा अगर ऐसे symptoms हैं आपको। आदमियों को ऐसा क्या करना चाहिए, क्या खाना चाहिए कि उनमें दिन-भर […]
इन 5 उपायों से अपने फेफड़ों को करें मजबूत, कोविड-19 संक्रमण से लड़ने के कारगर तरीके
[ad_1] Coronavirus: दुनिया भर में कोरोना वायरस का नया वेरिएंट ओमिक्रोन तेजी से फैल रहा है. आमतौर पर ओमिक्रोन से संक्रमित होने पर हल्का सर्दी-जुकाम, तेज बुखार, गले में दर्द, खांसी, बदन दर्द, सिर दर्द जैसे लक्षण महसूस होते हैं. इन सब का इलाज घर पर रहकर ही हो जाता है. जी हां, घर पर […]
काफी खतरनाक है ‘लॉन्ग कोविड’, इसके खतरे से बचने के लिए ये 4 सूपरफूड हैं कारगर विकल्प
[ad_1] Covid-19 Cases in India: कोरोना वायरस की तीसरी लहर का कहर पूरी दुनिया में जारी है. ओमिक्रोन के लक्षण डेल्टा वेरिएंट के मुकाबले में काफी कम है लेकिन यह भी गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं. इस बीच लॉन्ग कोविड के केसेस भी सामने आ रहे हैं. दरअसल लॉन्ग कोविड में लोग कोविड […]
इन दो लक्षणों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज, ओमिक्रोन की ओर करते हैं इशारा
[ad_1] Coronavirus: कोरोना का नया वेरिएंट ओमिक्रोन काफी तेजी से फैल रहा है, जिससे लोगों में भय बना हुआ है. हालांकि देखा गया है कि ओमिक्रोन से संक्रमित व्यक्ति को अस्पताल जाने की जरूरत नहीं पड़ रही है और इसकी मृत्यु दर भी काफी कम देखी जा रही है. हालांकि इसके बावजूद भी हमें इससे […]