Nutrela Weight Gain: स्वस्थ रहने के लिए आइडियल वजन (Ideal Wight) जरूरी है. अगर आपका वजन हाइट के अनुसार ठीक है तो आप स्मार्ट दिखेंगे और लंबे समय तक स्वस्थ रहेंगे. अगर वजन बढ़ने लगे तो शरीर में कई बीमारियां पनपने लगती है, लेकिन अगर आपका वजन जरूरत से ज्यादा कम है तो भी आप […]
By : ABP News Bureau | Updated : 27 Jan 2022 06:31 PM (IST) मांसपेशियों की वृद्धि तभी होती है जब व्यायाम और पोषण संयुक्त होते हैं। और प्रोटीन एक आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो मांसपेशियों के निर्माण, ऊतक की मरम्मत और एंजाइम और हार्मोन बनाने में मदद करता है। प्रोटीन पाउडर का उपयोग वजन […]
Coronavirus Symptoms: दुनिया में कोरोना वायरस का खौफ लगातार बना हुआ है. हर रोज कोरोना वायरस के मरीजों की संख्या में इजाफा देखने को मिल रहा है. वहीं कोरोना से बचाव के लिए मास्क को कारगर उपाय माना गया है. बेहतर गुणवत्ता युक्त एन 95 और केएन95 मास्क कोरोना संक्रमण से बचाव का बेहतर उपाय […]
