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Black Raisins: खाली पेट भीगे हुए मुनक्का खाने से मिलते हैं गज़ब के फायदे

Soaked Black Raisins Benefits: मुनक्का (Munakka) सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. ज्यादातर लोग सर्दियों में मुनक्का खाते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि ये तासीर में गर्म होते हैं. हालांकि आप चाहें तो इन्हें गर्मियों में भी खा सकते हैं. लेकिन इसके लिए आपको मुनक्का को रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इनका सेवन करना […]

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इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करेगा दही

Benefits of Eating Curd: भारतीय थाली में दही एक अहम हिस्सा माना जाता है. थाली में दही होने का मतलब है कि आपकी थाली स्वादिष्ट होने के साथ ही पोषण से भरपूर है. इसके साथ ही इसको सुपर फूड भी कहा जाता है. इसलिए खाने में दही जरूर खाना चाहिए. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन […]

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वर्क फ्रॉम होम में बढ़ रहा है आपका वजन तो करें ये काम

Work From Home: बहुत से लोग हैं जो कोविड काल (Coronavirus) के दौरान फिट हो गए थे पर अचानक वर्क फ्रॉम होम मिलते ही उनमें मोटापे के लक्षण नजर आ रहे हैं. वहीं इन दिनों ओमिक्रोन के बढ़ते मामलों के बीच कई लोग फिर से वर्क फ्रॉम होम के तहत काम कर रहे हैं.  आखिर […]

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घर पर इस तरह बनाएं कोल्हापुरी पनीर

Kolapuri Paneer: रोज-रोज साधारण सब्जी और दाल-रोटी खाकर मन ऊब ही जाता है. तब होटल के खाने को याद करके मुंह में पानी आने लगता है. लेकिन आप चाहें तो होटल जैसा खाना खुद घर पर भी बना सकती हैं. खासतौर पर अगर आपको पनीर पसंद है तो घर पर होटल जैसी पनीर कोल्हापुरी की […]

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गर्भावस्था में फास्ट फूड खाने से शिशु के विकास पर पड़ सकता है असर, जानिए कैसा हो डाइट प्लान

Avoid Junk Food In Pregnancy: प्रगनेंसी में महिलाओं का तरह-तरह की चीजें खाने का मन करता है. कुछ महिलाओं को खट्टा बहुत पसंद आता है तो कुछ को मीठा खाने का मन करता है. कई महिलाएं प्रेगनेंसी में भी जमकर जंक फूड और तला भुना बाहर का खाना खाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं […]

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Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए फॉलों करें South Indian Diet, जानें क्या खाएं

South Indian Diet Plan: अगर हम साउथ इंडियन की बात करें तो सबसे पहले हमारे मन में वहां के लजीज खाने के ख्याल आने लगते हैं. अगर हम इडली, डोसा और सांभर के बारे में सोचते हैं तो उन्हें खाए बिना रहा नहीं जाता है, लेकिन अगर आप डाइटिंग पर हैं और आपको खाना काफी […]

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हेल्थ मैटर्स | क्या होते हैं Micronutrients और क्यों हैं ये स्टैमिना और सेहतमंद रहने के लिए ज़रूरी?

Updated : 11 Feb 2022 03:28 PM (IST) क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप खाना मिस कर जाते हैं। क्या इस वजह से बॉडी में थकान वगैरह आम है? क्या mentally भी ये लगता है कि अब बस हो गया? आज दीपक सूर्य बात करेंगे उन micronutrients की जो आपकी energy और […]

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ओमिक्रोन होने पर शरीर देता है ये संकेत, लोगों को नहीं होता है एहसास

Covid-19: कोरोनावायरस (Coronavirus) ने लोगों को परेशान कर रखा है. वहीं इस बार कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन भी तेजी से फैल रहा है. यहा वेरिएंट डेल्टा (Omicron Variant) जैसे पिछले वेरिंट की तुलना में हल्का है. ओमिक्रोन उन लोगों को भी आसानी से संक्रमित कर सकता है जिन लोगों को कोविड हो चुका है. […]

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Hug Day होता है खास, पार्टनर को 20 सेकेंड के लिए गले लगाने से शरीर में होते हैं ये बदलाव

Hug Day Special 2022: फरवरी के महीने को प्यार का महीना बोलते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि ये वो महीना है जिसमें वैलेंटाइन वीक मनाया जाता है और इस हफ्ते के हर दिन में कुछ खास होता है. 7 फरवरी से लेकर 14 फरवरी तक हर रोज प्यार करने वालों के लिए कुछ न कुछ स्पेशल […]

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Junk food खाने से हो सकती हैं ये बीमारियां!

<p>जंक फूड, चॉकलेट और कोल्ड ड्रिंक से बच्चों के दांत, हड्डियों और पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ गई हैं। इस तरह के खान-पान से बच्चों में कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी होने लगी हैं। बच्चों के स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी के लिए देखें ये वीडियो।</p> Source link Loading…