<p>नींद की कमी किन समस्याओं का संकेत है? नींद न आना या अनिद्रा एक सामान्य नींद विकार है, जो आपका सोना मुश्किल बना सकता है. इसकी वजह से सोने में मुश्किल हो सकती है या आपको बहुत जल्दी जगा सकता है. जब आप जागते हैं तब भी आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं. ये किन बीमारियों को जगह दे सकता है, और इससे कैसे निपटें, जानने के लिए देखें ये वीडियो.</p>
Source link
Related Articles
महिलाओं को डाइट में शामिल करने चाहिए ये सुपरफूड, रहेंगी लंबे समय तक Fit और Young
Women Diet And Food: भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं बहुत व्यस्त हैं. खासतौर से वर्किगं महिलाओं के कंधों पर दोहरी जिम्मेदारी आ जाती है. घर-परिवार की जिम्मेदारी, बच्चों की जिम्मेदारी और फिर वर्किंग होने के साथ ऑफिस के काम की भी जिम्मेदारी रहती है. ऐसे में कई बार घर और दफ्तर को मैनेज करने में […]
Share this:
ओमिक्रोन से उबरने में कफ सिरप कर सकता है आपकी मदद
Omicron Recovery Tips: पिछले तीन साल से कोरोनावायरस (Coronavirus ) ने लोगों को परेशान कर रखा है. वहीं इस कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन ने लोगों को परेशान कर रखा है. ओमिक्रोन वेरिएंट (Omicron Variant) डेल्टा वेरिएंट की तुलना में हल्कें हैं. लेकिन इसका ये मतलब बिलकुल नहीं है कि इसे नजरअंदाज करना चाहिए. क्योंकि […]
Share this:
Brain Fog क्या है? जानिए कोविड के बाद लोगों को क्यों हो रही है ये समस्या
Brain Fog: कोविड-19 के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. इसके चलते लोग एक बार फिर से ब्रेन फॉग होने की शिकायत कर रहे हैं. ठीक, वैसे ही महामारी की दूसरी लहर के दौरान भी हुआ था. ब्रेन फॉग एक ऐसी स्थिति है, जिसमें मस्तिष्क की सोचने की क्षमता कम हो जाती है. अगर हम ध्यान […]