Health

इस एक चीज को खाने से कम हो जाएगा डायबिटीज, डाइट में जरूर करें शामिल

[ad_1] Jamun Seeds in Diabetes: डायबिटीड को कंट्रोल करना काफी मुश्किल होता है. आपके खान-पान में जरा सी गड़बड़ी होने पर ब्लड शुगर बढ़ने लगता है. ऐसे में आपको कुछ घरेलू नुस्खे जरूर अपनाने चाहिए. डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आप जामुन का सेवन कर सकते हैं. आयुर्वेद की कई दवाओं में जामुन, उसके बीज, […]

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पनीर के फूल से कंट्रोल करें डायबिटीज, इस तरह करें सेवन

[ad_1] Remedies For Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे कंट्रोल किया जा सकता है, लेकिन खत्म नहीं किया जा सकता है. आप खान-पान, हेल्दी लाइफस्टाइल और कुछ आयुर्वेदिक घरेलू उपाय से मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं. आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं […]

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कितनी नींद सेहत के लिए है फायदेमंद? नींद की कमी और ओवरस्लीपिंग दोनों ही खतरनाक

[ad_1] Health Tips: नींद की कमी (Sleep Deprivation) आज के समय में एक आम समस्या है. सामान्य तौर पर पर्याप्त नींद न लेने से अपने कामों को प्रभावी ढंग से करने के लिए आवश्यक ऊर्जा कम हो जाती है. कुछ लोगों को रात की अच्छी नींद के बाद भी दिन में सुस्ती महसूस होती है. […]

Life Style

काले चने खाने से कंट्रोल रहेगी डायबिटीज, इस तरह करें डाइट में शामिल

[ad_1] Blood Sugar Control Diet: डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसमें आपको खान-पान का बहुत ध्यान रखना पड़ता है. मरीज को ऐसी डाइट लेने की सलाह दी जाती है जिससे ब्लड शुगर लेवल (blood sugar levels) कंट्रोल रहे. आपकी जरा सी भी लापरवाही स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है. सेहतमंद रहने के लिए […]

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हेल्थ मंत्रा | Pregnancy के बाद कैसे घटाएँ वज़न

[ad_1] Updated : 31 Jan 2022 06:50 PM (IST) Pregnancy के बाद शरीर में बहुत बदलाव आते हैं जिन में से एक होता है वज़न का बढ़ जाना। पर pregnancy के कारण बढ़े  weight को कम करना बहुत ज़रूरी होता है वरना वह आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है। जानिए क्या हो सकती हैं […]

Health

डायबिटीज में किशमिश खानी चाहिए या नहीं? जानिए कौन सी चीजों से करें परहेज

[ad_1] Avoid Food n Diabetes: डायबिटीज होनो पर लोगों को समझ नहीं आता कि क्या खाएं और क्या नहीं खाएं. ये एक ऐसी बीमारी है, जो कई दूसरी गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है. डायबिटीज हमारे शरीर में इंसुलिन लेवल (Insulin Levels) को प्रभावित करती है. ऐसे में मरीज को दवाओं के साथ-साथ डाइट […]

Life Style

रोजाना कितनी कॉफी पीनी चाहिए? जानिए रोज कॉफी पीने के फायदे

[ad_1] Coffee For Hear: कॉफी का स्वाद और खुशबू ऐसी होती है कि पीने से खुद को रोक पाना मुश्किल होता है. खासतौर से सर्दियों में कॉफी पीने का मज़ा ही कुछ और है. कॉफी पीने से शरीर में एनर्जी और स्फूर्ती आती है. कुछ लोग रोजाना कई बार कॉफी पीते हैं. कॉफी पीने से […]