[ad_1] Chilgoza Benefits: क्या आप जानते हैं चिलगोजा क्या होता है? शायद नहीं, बहुत सारे लोगों ने तो ये नाम भी नहीं सुना होगा. चिलगोजा एक बहुत ही फायदेमंद सीड है. इसे खाने से काजू बादाम से भी ज्यादा फायदे मिलते हैं. ये पिस्ता, बादाम की तरह ही एक ड्राई फ्रूट है. आयुर्वेद में कई […]
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कोरोना से जल्द रिकवरी के लिए अपनाएं ये दिनचर्या, बहुत जल्दी स्वस्थ हो जाएंगे आप
[ad_1] COVID 19 Recovery: अगर आप कोरोना से संक्रमित हैं तो आपको सेहत का बहुत ध्यान रखना चाहिए. कोरोना से ठीक होने के लिए दवाओं के साथ-साथ डाइट भी जरूरी है. आपको खाने-पीने और व्यायाम का ध्यान रखना होगा. इससे आपको रिकवरी में मदद मिलेगी. कोरोना में आपको विटामिन, प्रोटीन और न्यूट्रिशन से भरपूर आहार […]
सड़क किनारे चाउमीन खाने का चस्का कहीं बीमारी न कर दे! अजीनोमोटो बन सकता है गंभीर ख़तरा
[ad_1] Harmful Street Food: क्या आप चाउमीन खाने से शौकीन हैं? क्या आप सड़क किनारे मिलने वाली चाउमीन को देखकर खुद को खाने से रोक नहीं पाते? क्या चाइनीज खाने के बिना आपकी पार्टी अधूरी रहती है, तो सावधान हो जाएं! चाइनीज खाने के चक्कर में आप कई बीमारियों को न्योता दे रहे हैं. चाउमीन […]
सीजनल फलों में जरूर खाएं बेर, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
[ad_1] Health Tips: फरवरी का महीना खट्टे मीठे बेर का सीजन होता है. फलों की दुकान पर आपको पीले-पीले बेर जरूर मिल जाएंगे. कुछ लोगों को बेर बहुत पसंद होते हैं, लेकिन कई लोग इसे बिल्कुल नहीं खाते हैं. शिवरात्रि के मौके पर भगवान को भी बेर चढ़ाए जाते हैं. बेर के फायदे जानकर आपको […]
दिल के मरीज खाएं ये फल- सब्जियां और अनाज, कम होगा हार्ट अटैक का खतरा
[ad_1] Heart Health: दिल की बीमारी, हाई-ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक जैसी बीमारियों के बढ़ने की बड़ी वजह हमारी लाइफस्टाइल है. खाने-पीने में लापरवाही के गंभीर परिणाम हमें बाद में भुगतने पड़ते हैं. अगर आप बहुत ज्यादा असंतुलित खाना खाते हैं तो इससे कोलेस्ट्रोल बढ़ने लगता है. जिसकी वजह से हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारी होने […]
ड्राईफ्रूट्स खाने में बच्चे करते हैं नखरे, तो इस तरह खिलाएं
[ad_1] Boost Kids Immunity: बच्चों की हेल्थ के लिए ड्राईफ्रूट्स और नट्स बहुत जरूरी है. ड्राईफ्रूट्स खाने से बच्चों की इम्यूनिटी और दिमाग मजबूत होता है. ड्रायफ्रूट्स और नट्स में जिंक, मैग्निशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. इसलिए आपको बच्चों की डाइट में ड्राईफ्रूट्स […]
Immunity: कोरोना में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है आडू, शरीर को मिलेंगे गजब के फायदे
[ad_1] Benefits of Peach: कहते हैं जाती हुई सर्दी बड़ी सताती है. ये बात सच है बदलते मौसम में कई तरह की बामीरियां पैदा हो जाती हैं. वहीं कोरोना महामारी अभी खत्म नहीं हुई है. ऐसे में आपको अपने स्वास्थ्य का बहुत ख्याल रखना चाहिए. कोरोना से बचने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत रखना बहुत […]
जौ के आटे से बनी रोटी खाएं, वजन हो जाएगा कम और मिलगें ढ़ेरों फायदे
[ad_1] Weight Loss Food: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो आपको सबसे ज्यादा अपनी डाइट पर ध्यान देना होगा. आपको खाने में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे वजन घटाने में मदद मिलेग. वजन कम करने के लिए जई जिसे जौ बोलते हैं वो सबसे अच्छा अन्न होता है. जौ को बार्ले […]
अगर कोविड-19 का टेस्ट नहीं कराया तो इस तरह जान लें, कि कोरोना था या सर्दी-जुकाम
[ad_1] Omicron Symptoms: कोविड-19 का नया वैरिएंट ओमिक्रोन जितनी तेजी से फैल रहा है, उसमें राहत की बात ये है कि इससे लक्षण और गंभीरता उतनी ही कम है. बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो इसे सर्दी-जुकाम या फ्लू की तरह मान रहे हैं. भारत में ऐसे लोगों की संख्या काफी ज्यादा है जिन्होंने संक्रमित […]
कोरोना रिकवरी के बाद आ सकते हैं चक्कर, जानिए बचाव में क्या करें?
[ad_1] Corona Side Effects: कोरोना वायरस मरीज के शरीर को बुरी तरह से प्रभावित करता है. कोरोना से संक्रमण के दौरान लोगों को काफी तकलीफ होती है. बुखार, खांसी, सर्दी, डायरिया और कमजोरी से लोग परेशान होते हैं, लेकिन कुछ लोगों को रिकवरी के बाद भी तकलीफ कम नहीं हो रही है. कोरोना से रिकवर […]