[ad_1] Weight Loss Exercise: आजकल हर कोई अपने बढ़ते वजन से परेशान है. मोटापा बढ़ने की बड़ी वजह खान-पान और लॉंग सिटिंग वर्किंग आर्स हैं. लोगों को घंटो एक ही जगह पर बैठकर काम करना पड़ता है. ऐसे में आपको शरीर को फिट रखने और वजन कम करने के लिए अलग से समय निकालना पड़ता […]
Tag: Lifestyle
कोरोना में इन 5 चीजों से बढ़ाएं बच्चों की इम्यूनिटी, नहीं पड़ेंगे बीमार
[ad_1] Kids Health In Corona: कोरोना वायरस के खतरे के बीच बच्चों की सेहत का सबसे ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत है. ओमिक्रोन वैरिएंट (Omicron) से काफी संख्या में बच्चे भी संक्रमित (Corona In Kids) हो रहे हैं. ऐसे में बच्चों के स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता है. बच्चों को घर से बाहर […]
मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है विटामिन बी-12, जानिए 5 फायदे
[ad_1] Vitamin B-12 For Health: आपको अपने शरीर के साथ-साथ मेंटल हेल्थ का भी ख्याल रखना चाहिए. मानसिक परेशानियों को दूर करने में विटामिन बी-12 (Vitamin B-12) बहुत मदद करता है. विटामिन बी-12 से डिप्रेशन, नींद न आना और भूलने की आदत जैसी मानसिक बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है. विटामिन बी-12 […]
कहीं आप डिप्रेशन के शिकार तो नहीं, जानिए डिप्रेशन के क्या हैं लक्षण ?
[ad_1] Depression Effects On Health: आजकल ज्यादातर लोग डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं. आंकड़ों की मानें तो भारत में हर बीस में एक इंसान डिप्रेशन से जूझ रहा है. इस स्थिति में आपको अपनी सेहत का बहुत ख्याल रखना चाहिए. खुद की बेहतर देखभाल करने से आप इस बीमारी से बच सकते हैं. हालांकि […]
आंवले का मुरब्बा बनाने का आसान तरीका, मिलेंगे फायदे ही फायदे
[ad_1] Amla Murabba Recipe: आंवले का मुरब्बा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और फायदेमंद होता है. आंवला विटामिन सी का अच्छा स्रोत है. आप आंवले को सलाद, सब्जी या चटनी के रूप में खा सकते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा आंवले का मुरब्बा खाया जाता है. मार्केट में आपको आसानी से आंवले का मुरब्बा और अचार […]
ये हैं कमजोर इम्यूनिटी के लक्षण, नज़रअंदाज करना पड़ सकता है भारी
[ad_1] Symptoms Of Weak Immunity: कोरोना जैसे संक्रमण से बचने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना सबसे जरूरी है. डॉक्टर्स का कहना है कि जिन लोगों का शरीर और रोगप्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है वो जल्दी बीमार पड़ते हैं. हालांकि कई बार हमारा शरीर इसके बारे में सचेत करता रहता है. रोगप्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने […]
कोरोना के बाद किसे है ब्लैक फंगस का सबसे ज्यादा खतरा, जानिए एक्सपर्ट की राय
[ad_1] Black Fungus Infection In Corona: कोरोना से संक्रमित मरीजों में ब्लैक फंगस से जुड़े मामले भी सामने आ रहे हैं. कोरोना के बाद संक्रमित मरीजों को कई तरह की बीमारियां प्रभावित कर रही हैं. इन्ही में से एक है ब्लैक फंगस का मामला. ये बीमारी काफी खतरनाक है, जिसके बाद लोगों की चिंता बढ़ […]
Health Tips: बुखार आने पर न करें अश्वगंधा का सेवन, पहुंचा सकता है नुकसान
[ad_1] Health Tips in Hindi: शरीर के लिए कई प्रकार की जड़ी-बूटी मौजूद हैं जो आपको बीमार होने पर लाभ देती हैं. इनमें से अश्वगंधा भी एक है. यह कई प्रकार की बीमारियों में आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. लोग इसे जरूरत के आधार पर दवाई के रूप में प्रयोग में ले लेते […]
सर्द हवाओं से बचने के लिए करें ये जरूरी उपाय, इन टिप्स को करें फॉलो
[ad_1] Health Tips in Hindi: देशभर के कई इलाकों में शीतलहर का प्रकोप जारी है. इसके साथ ही ठंडी हवाओं ने लोगों को काफी परेशान कर रखा है. लोग धूप निकलने का इंतजार कर रहे हैं. सर्दी के मौसम में चलने वाली ठंडी हवा कई तहर से हानिकारक साबित हो सकती है. ज्यादा उम्र के […]
कहीं आपके मोटापे की वजह दूध तो नहीं, जानिए वजन कम करने के दौरान दूध पीना चाहिए या नहीं?
[ad_1] Milk During Dieting: हमारे देश में दूध को अमृत के समान माना जाता है. दूध को संपूर्ण आहार कहा जाता है. दूध में सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. बच्चे के विकास से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए दूध पीने की सलाह दी जाती है. दूध में भरपूर कैल्शियम, विटामिन डी […]