[ad_1] Cashew Health Benefits: ड्राई फ्रूट्स में काजू ऐसा है जो बच्चों से लेकर बड़ों सभी को खूब पसंद आता है. मेहमानों के आने पर आप उन्हें रोस्टेड (Roasted Cashew) काजू सर्व कर सकते हैं. आप चाहें तो इन्हें स्नैक्स के तौर पर भी खा सकते हैं. काजू खाने में जितने टेस्टी लगते हैं उतने […]
[ad_1] Arthritis Exercise: उम्र बढ़ने के साथ-साथ लोगों को जोड़ों के दर्द से जुड़ी समस्या होने लगती है. अर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें घुटने और जोड़ों में दर्द रहता है. ऐसे में आप कुछ एक्सरसाइज के जरिए इस समस्या से निजात पा सकते हैं. आज हम अर्थराइटिस के मरीजों के लिए बहुत ही सिंपल […]
[ad_1] Fermented Food Benefits: कोरोना से लड़ने के लिए हमें अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने की काफी जरूरत है. एक रिसर्च के मुताबिक बताया गया है कि इसके लिए हमें अपनी आंतो को स्वस्थ रखने की काफी जरूरत है क्योंकि आंत और इम्यून सिस्टम एक दूसरे की मदद करते हैं. ऐसे में खाने में ऐसी सामग्री […]
