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Life Style

सिर्फ डाइट ही नहीं वजन बढ़ाने के लिए इन बातों का रखें ख्याल

Lifestyle For Weight Gain: वजन बढ़ाने के लिए सिर्फ डाइट ही नहीं बल्कि हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना भी जरूरी है. मोटा होने के लिए आपको सही डाइट प्लान (Weight Gain Diet) और एक्सरसाइज (Weight Gain Exercise) करना जरूरी है. इस तरह आप हेल्दी वेट गेन कर सकते हैं. अगर आप सही तरीके से वजन बढ़ाते […]

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Health

इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करेगा दही

Benefits of Eating Curd: भारतीय थाली में दही एक अहम हिस्सा माना जाता है. थाली में दही होने का मतलब है कि आपकी थाली स्वादिष्ट होने के साथ ही पोषण से भरपूर है. इसके साथ ही इसको सुपर फूड भी कहा जाता है. इसलिए खाने में दही जरूर खाना चाहिए. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन […]

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Health

वर्क फ्रॉम होम में बढ़ रहा है आपका वजन तो करें ये काम

Work From Home: बहुत से लोग हैं जो कोविड काल (Coronavirus) के दौरान फिट हो गए थे पर अचानक वर्क फ्रॉम होम मिलते ही उनमें मोटापे के लक्षण नजर आ रहे हैं. वहीं इन दिनों ओमिक्रोन के बढ़ते मामलों के बीच कई लोग फिर से वर्क फ्रॉम होम के तहत काम कर रहे हैं.  आखिर […]

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Health

Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए फॉलों करें South Indian Diet, जानें क्या खाएं

South Indian Diet Plan: अगर हम साउथ इंडियन की बात करें तो सबसे पहले हमारे मन में वहां के लजीज खाने के ख्याल आने लगते हैं. अगर हम इडली, डोसा और सांभर के बारे में सोचते हैं तो उन्हें खाए बिना रहा नहीं जाता है, लेकिन अगर आप डाइटिंग पर हैं और आपको खाना काफी […]

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Health

ओमिक्रोन होने पर शरीर देता है ये संकेत, लोगों को नहीं होता है एहसास

Covid-19: कोरोनावायरस (Coronavirus) ने लोगों को परेशान कर रखा है. वहीं इस बार कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन भी तेजी से फैल रहा है. यहा वेरिएंट डेल्टा (Omicron Variant) जैसे पिछले वेरिंट की तुलना में हल्का है. ओमिक्रोन उन लोगों को भी आसानी से संक्रमित कर सकता है जिन लोगों को कोविड हो चुका है. […]

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Health

Hug Day होता है खास, पार्टनर को 20 सेकेंड के लिए गले लगाने से शरीर में होते हैं ये बदलाव

Hug Day Special 2022: फरवरी के महीने को प्यार का महीना बोलते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि ये वो महीना है जिसमें वैलेंटाइन वीक मनाया जाता है और इस हफ्ते के हर दिन में कुछ खास होता है. 7 फरवरी से लेकर 14 फरवरी तक हर रोज प्यार करने वालों के लिए कुछ न कुछ स्पेशल […]

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Life Style

कोविड-19 के मरीजों को आगे चलकर ये लक्षण कर सकते हैं परेशान

Covid-19 Symptoms: कोरोनावयरस (Coronavirus) इतना खतरनाक है कि इसने पूरी दुनिया को थाम दिया है और हर इंसान के लिए खतरा पैदा कर दिया है. पहले कोरोना को सिर्फ एक इंफेक्शन के तौर पर देखा जा रहा था लेकिन अब अगर आप कोरोनावायरस से संक्रमित हैं तो ऐसा भी हो सकता है कि लंबे समय […]

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Life Style

दुबले-पतले शरीर से छुटकारा पाने के लिए करें किशमिश का सेवन

Benefits Of Raisin: दुबला-पतला शरीर हमारी पर्सनैलिटी पर बुरा असर डालता है. साथ ही यह कॉन्फिडेंट लेवल को भी गिरा सकता है. ऐसे में शरीर को फिर रखना बहुत ही जरूरी है. कई लोग वजन को बढ़ाने के लिए तरह-तरह के केमिकल्स उत्पादों का सेवन करते हैं.जिससे शरीर का वजन सही तरीके से नहीं बढ़ता […]

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Weight Loss: वजन घटाने के लिए दोपहर के खाने में खाएं ये चीजें, तेजी से बर्न होगा मोटापा

Weight Loss Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना अपने आप में एक बड़ा चैलेंज है. भारत में कोरोना महमारी के कारण सभी वर्क फ्रॉम होम के कारण घर से काम कर रहे हैं. ऐसे मे लोग सुबह से लेकर शाम तक अपने कामों में व्यस्त रहते हैं. हम अपने खानपान का सही […]

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ओमिक्रोन से उबरने में कफ सिरप कर सकता है आपकी मदद

Omicron Recovery Tips: पिछले तीन साल से कोरोनावायरस (Coronavirus ) ने लोगों को परेशान कर रखा है. वहीं इस कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन ने लोगों को परेशान कर रखा है. ओमिक्रोन वेरिएंट (Omicron Variant) डेल्टा वेरिएंट की तुलना में हल्कें हैं. लेकिन इसका ये मतलब बिलकुल नहीं है कि इसे नजरअंदाज करना चाहिए. क्योंकि […]