[ad_1] Junk Food Side Effects: आजकल लोग खाना बनाने से बचने के लिए फास्ट फूड का ज्यादा इस्तेमाल करने लगे हैं. आजकल सभी के घरों में इंस्टेंट ईटिंग फूड आइटम्स जरूर रहते हैं. ऐसी चीजों को जब भी भूख लगे आप खा सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इसका सेहत पर बहुत बुरा असर […]
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काले चने खाने से कंट्रोल रहेगी डायबिटीज, इस तरह करें डाइट में शामिल
[ad_1] Blood Sugar Control Diet: डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसमें आपको खान-पान का बहुत ध्यान रखना पड़ता है. मरीज को ऐसी डाइट लेने की सलाह दी जाती है जिससे ब्लड शुगर लेवल (blood sugar levels) कंट्रोल रहे. आपकी जरा सी भी लापरवाही स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है. सेहतमंद रहने के लिए […]
बादाम पिस्ता को भी फेल करता है चिलगोजा, सर्दी-खांसी, दमा और कमजोरी को दूर करता है, जानिए फायदे
[ad_1] Chilgoza Benefits: क्या आप जानते हैं चिलगोजा क्या होता है? शायद नहीं, बहुत सारे लोगों ने तो ये नाम भी नहीं सुना होगा. चिलगोजा एक बहुत ही फायदेमंद सीड है. इसे खाने से काजू बादाम से भी ज्यादा फायदे मिलते हैं. ये पिस्ता, बादाम की तरह ही एक ड्राई फ्रूट है. आयुर्वेद में कई […]
कोरोना से जल्द रिकवरी के लिए अपनाएं ये दिनचर्या, बहुत जल्दी स्वस्थ हो जाएंगे आप
[ad_1] COVID 19 Recovery: अगर आप कोरोना से संक्रमित हैं तो आपको सेहत का बहुत ध्यान रखना चाहिए. कोरोना से ठीक होने के लिए दवाओं के साथ-साथ डाइट भी जरूरी है. आपको खाने-पीने और व्यायाम का ध्यान रखना होगा. इससे आपको रिकवरी में मदद मिलेगी. कोरोना में आपको विटामिन, प्रोटीन और न्यूट्रिशन से भरपूर आहार […]
EXCLUSIVE: 5 healthy and easy food trends to adopt in 2022
[ad_1] New Delhi: The therapeutic effect of food on our overall health has, perhaps, never been felt so deeply. As the world enters the third year of the COVID-19 pandemic, here are 5 trends that will further elevate the nutritive impact of food on our physical and mental health and wellbeing. Uma Prasad of The […]
सड़क किनारे चाउमीन खाने का चस्का कहीं बीमारी न कर दे! अजीनोमोटो बन सकता है गंभीर ख़तरा
[ad_1] Harmful Street Food: क्या आप चाउमीन खाने से शौकीन हैं? क्या आप सड़क किनारे मिलने वाली चाउमीन को देखकर खुद को खाने से रोक नहीं पाते? क्या चाइनीज खाने के बिना आपकी पार्टी अधूरी रहती है, तो सावधान हो जाएं! चाइनीज खाने के चक्कर में आप कई बीमारियों को न्योता दे रहे हैं. चाउमीन […]
सीजनल फलों में जरूर खाएं बेर, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
[ad_1] Health Tips: फरवरी का महीना खट्टे मीठे बेर का सीजन होता है. फलों की दुकान पर आपको पीले-पीले बेर जरूर मिल जाएंगे. कुछ लोगों को बेर बहुत पसंद होते हैं, लेकिन कई लोग इसे बिल्कुल नहीं खाते हैं. शिवरात्रि के मौके पर भगवान को भी बेर चढ़ाए जाते हैं. बेर के फायदे जानकर आपको […]
सर्दी के मौसम में इन तेल से करें अपने बालों की मालिश, होंगे मजबूत
[ad_1] Health Tips in Hindi: आमतौर पर लोग चाहते हैं कि उनके बाल घने और काले बने रहे. इसके लिए आपको अपने बालों की ठीक तरह से केयर करनी होगी. इसके लिए लोग कई प्रकार के नुस्खे अपनाते हैं. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं जिससे आपके बाल स्वस्थ और घने बने रहेंगे. इसके […]
बालों को सफेद होने से रोकने के लिए करें ये अचूक उपाय, जानें आसान तरीका
[ad_1] Health Tips in Hindi: इन दिनों काफी लोग अपने बालों के सफेद होने और झड़ने की समस्या से परेशान है. काफी कम उम्र में भी लोगों को बाल सफेद होने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है. जिसके लिए वे कई प्रकार के घरेलू नुस्खे भी अपना रहे हैं लेकिन उन्हें कोई लाभ […]
दिल के मरीज खाएं ये फल- सब्जियां और अनाज, कम होगा हार्ट अटैक का खतरा
[ad_1] Heart Health: दिल की बीमारी, हाई-ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक जैसी बीमारियों के बढ़ने की बड़ी वजह हमारी लाइफस्टाइल है. खाने-पीने में लापरवाही के गंभीर परिणाम हमें बाद में भुगतने पड़ते हैं. अगर आप बहुत ज्यादा असंतुलित खाना खाते हैं तो इससे कोलेस्ट्रोल बढ़ने लगता है. जिसकी वजह से हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारी होने […]