[ad_1] Milk During Dieting: हमारे देश में दूध को अमृत के समान माना जाता है. दूध को संपूर्ण आहार कहा जाता है. दूध में सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. बच्चे के विकास से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए दूध पीने की सलाह दी जाती है. दूध में भरपूर कैल्शियम, विटामिन डी […]
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कोरोना या फ्लू के बाद सूखी खांसी को दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय, तुरंत मिलेगा आराम
[ad_1] Cold And Cough Problem: बदलते मौसम में आपको सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. इस मौसम में सबसे ज्यादा खांसी-जुकाम होने का खतरा रहता है. जब मौसम बदलता है तो बैक्टीरियल इनफेक्शन या वायरल इन्फेक्शन, ऐलर्जी, साइनस इन्फेक्शन या ठंड की वजह से खांसी हो सकती है. कई लोग सर्दी खांसी के लिए डॉक्टर […]
कोरोना में ज्यादा काली मिर्च खाना हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक, जानिए नुकसान
[ad_1] Black Pepper For Health: कोरोना काल में लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के चक्कर में काली मिर्च (Black Pepper) का सेवन कर रहे हैं. काली मिर्च खाने से जुकाम, खांसी और गला ठीक रहता है. कुछ लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ज्यादा काली मिर्च खा रहे हैं. खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए और काढ़ा बनाने […]
किडनी खराब होने पर क्या लक्षण नज़र आते हैं? किडनी को सेहतमंद रखने के लिए इन बातों का रखें ख्याल
[ad_1] Kidney Problem Symptoms: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें सभी अंगों को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है. अगर एक भी अंग कमजोर या बीमार होता है तो इससे पूरे शरीर पर असर पड़ता है. शरीर का ऐसा ही जरूरी अंग है किडनी, जो शरीर से पानी को फिल्टर करने में मदद करता है. […]
न्यूट्रिला 100% व्हे पर्फॉर्मेंस से शरीर होगा मजबूत, मसल्स और बॉडी बनाने में मिलेगी मदद
[ad_1] Nutrela 100% Whey Performance: शरीर को स्वस्थ और मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन जरूरी है, जो लोग बॉडी-बिल्डिंग करते हैं या वजन घटाने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं उनके लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है. ऐसे में Whey Protein आपके लिए शाकाहारी और अच्छा प्रोटीन सोर्स है. व्हे प्रोटीन में […]
शरीर से टॉक्सिन बाहर निकलता है व्हे प्रोटीन, पॉवरफुल एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत है व्हे प्रोटीन
[ad_1] Whey Protein: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है. प्रोटीन से मांसपेशियों को ताकत मिलती है और नई सेल्स बनाने में मदद मिलती है. अगर आप वजन कम करना चाहते हैं या बढ़ाना चाहते हैं दोनों के लिए प्रोटीन जरूरी है. प्रोटीन से शरीर की डेली नीड्स को […]
शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का अच्छा स्रोत है व्हे प्रोटीन, जानिए कितनी मात्रा में करें सेवन?
[ad_1] Healthy Protein Source: अगर आपका शरीर स्वस्थ रहेगा तो बीमारियां आपसे कोसों दूर रहेंगी, लेकिन जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करना या फिर स्टार्स को देखकर उनकी जैसी मसल्स और एब्स बनाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. कई लोग फिटनेस को लेकर इतने क्रेजी होते हैं कि घंटों जिम में पसीना बहाते […]
क्यों आती है हिचकी? रोकने के लिए अपनाएं ये ट्रिक्स
[ad_1] Health Tips in Hindi: जब कभी किसी को हिचकी आती है तो लोग कहने लग जाते हैं कि शायद कोई आपको याद कर रहा है, इसलिए हिचकी आ रही है. लेकिन वैज्ञानिक इससे अलग अपनी राय रखते हैं और इसके पीछे कई अन्य कारण बताते हैं तो चलिए हम आज आपको हिचकी आने के […]
सर्दी के मौसम में धूप लेने से मिलते हैं कई फायदे, इन बातों को करें फॉलो
[ad_1] Health Tips in Hindi: सर्दी के मौसम में वैसे तो धूप में बैठने का अपना एक अलग ही आनंद है लेकिन इसके अलावा ये आपकी सेहत के लिए काफी जरूरी है. जैसे हमारे शरीर के लिए खान-पान जरूरी होता है वैसे ही धूप लेना जरूरी होता है. तो चलिए आज हम आपको धूप लेने […]
सर्दी के मौसम में गाजर करती है संजीवनी का काम, ऐसे खाने पर मिलेगा लाभ
[ad_1] Health News: सर्दी का मौसम आते ही घरों में बनने वाले खाने में डिश भी बदल जाती है. मौसम के साथ-साथ बाजार में कई प्रकार की नई सब्जियां एंट्री लेती हैं. इसमें गाजर भी शामिल है. सर्दी में गाजर का हलवा घर-घर में बनाया जाता है. इसके अलावा गाजर को सब्जी बनाकर या फिर […]