[ad_1] Garlic Tea Benefifts: सर्दी के मौसम में अक्सर लोग चाय पीते हैं. जिससे सर्दी से बचा जा सकता है. इसके लिए लोग अदरक या फिर अन्य प्रकार की चाय पीते हैं. लेकिन क्या आपने कभी लहसुन की चाय पी है? कई एक्सपर्ट का मानना है कि लहसुन की चाय आपके शरीर के लिए काफी […]
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वजन घटाने के लिए खाएं एवोकाडो, जानिए फायदे और खाने का तरीका
[ad_1] Avocado For Weight Loss: वजन घटाने (Weight Loss) के लिए आपको डाइट में एवोकाडो जरूर शामिल करना चाहिए. ये काफी महंगा फल होता है, लेकिन स्वादा और सेहत से भरपूर होता है. एवोकाडो में हेल्दी फैट, फाइबर, खनिज, विटामिन और कई तरह के पोषक तत्व (Nutrients) पाए जाते हैं. एवोकाडो आपके स्वास्थ्य (Health Benefits […]
Women Health: महिलाएं UTI से रहती हैं सबसे ज्यादा परेशान, जानिए लक्षण और बचाव
[ad_1] Urinary tract infections Cause: महिलाएं ऐसी कई बीमारियों से परेशान रहती हैं जो उनके लिए किसी मुसीबत से कम नहीं हैं. यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन यानि UTI एक ऐसी बीमारी है, जिससे ज्यादातर महिलाएं परेशान होती हैं. यूटीआई तब होता है जब बैक्टीरिया यूरिन सिस्टम में इंफेक्शन पैदा कर देते हैं. भले ही ये काफी […]
Sleeping more reduces calorie intake, helps in weight loss: Study
[ad_1] Chicago: Fitness enthusiasts and those dealing with obesity try out every possible weight loss method under the sun to get the desired results. But what if one’s sleep can do the trick just as good? Now, a new study on how getting sufficient sleep affects caloric intake in a real-world setting attempted to change […]
हवा में फैल रहे प्रदूषण को न करें इग्नोर, हो सकती हैं कई गंभीर बीमारियां
[ad_1] Health Tips in Hindi: हवा में प्रदूषण की मात्रा बढ़ती जा रही है. इसके कई कारण है. लोगों के पास बढ़ती गाड़ियां भी प्रदूषण का मुख्य कारण है. खासकर मेट्रो सिटी में हवा की गुणवत्ता काफी खराब होने के कारण लोगों को सांस की भी समस्या हो रही है. कोरोना के कारण लोग मास्क […]
सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय, नहीं पड़ेगी डॉक्टर की जरूरत
[ad_1] Health Tips in Hindi: सर्दियों में मौसम में काफी कुछ अच्छा भी होता है, तो कुछ भी खराब भी होता है. सर्दियों की धूप काफी प्यारी लगने लगती है. टेस्टी-टेस्टी खाना बनाकर खाने में बड़ा मजा आता है. लेकिन इन सबके साथ कई बीमारियां भी सर्दियों में आती है, जिससे आपकी सेहत को काफी […]
इस एक चीज को खाने से कम हो जाएगा डायबिटीज, डाइट में जरूर करें शामिल
[ad_1] Jamun Seeds in Diabetes: डायबिटीड को कंट्रोल करना काफी मुश्किल होता है. आपके खान-पान में जरा सी गड़बड़ी होने पर ब्लड शुगर बढ़ने लगता है. ऐसे में आपको कुछ घरेलू नुस्खे जरूर अपनाने चाहिए. डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आप जामुन का सेवन कर सकते हैं. आयुर्वेद की कई दवाओं में जामुन, उसके बीज, […]
Weight Loss: प्रेगनेंसी के बाद इस तरह घटाएं वजन, डिलिवरी के 1 महीने में गायब हो जाएगा फैट
[ad_1] Weight Loss After Pregnancy: प्रेगनेंसी में तेजी से वजन बढ़ता है. ऐसे में महिलाएं डिलिवरी के बाद भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान रहती हैं. जिन महिलाओं की डिलिवरी सिजेरियन हुई होती हैं, उनके पेट पर काफी चर्बी चढ़ जाती है. मां बनने के बाद एक महिला पर दो लोगों की जिम्मेदारी हो […]
यूरिक एसिड के मरीज इन बातों का रखें ध्यान, हमेशा कंट्रोल रहेगा यूरिक एसिड
[ad_1] Uric acid treatment at home: लाइफस्टाइल में बदलाव की वजह से लोगों में यूरिक एसिड की समस्या काफी बढ़ रही है. गाउट काफी हद तक गठिया के जैसा होता है. ये समस्या तब होती है जब ब्लड में यूरिक एसिड लेवल हाई हो जाता है. यूरिक एसिड बढ़ने पर पैरों, उंगलियों और जोड़ों में […]
इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए जरूरी हैं विटामिन A,B,C,D, जानिए इनके प्राकृतिक स्रोत
[ad_1] Vitamins For Immunity: कोरोना काल में इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आपको विटामिन (Vitamins) और मिनरल्स (Minerals) से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए. पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने से शरीर मजबूत बनता है और आप लंबे समय तक स्वस्थ रहते हैं. विटामिन ए, बी, सी और डी हमारी रोग प्रतिरोधक (Immunity) […]