[ad_1] Boost Kids Immunity: बच्चों की हेल्थ के लिए ड्राईफ्रूट्स और नट्स बहुत जरूरी है. ड्राईफ्रूट्स खाने से बच्चों की इम्यूनिटी और दिमाग मजबूत होता है. ड्रायफ्रूट्स और नट्स में जिंक, मैग्निशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. इसलिए आपको बच्चों की डाइट में ड्राईफ्रूट्स […]
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Immunity: कोरोना में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है आडू, शरीर को मिलेंगे गजब के फायदे
[ad_1] Benefits of Peach: कहते हैं जाती हुई सर्दी बड़ी सताती है. ये बात सच है बदलते मौसम में कई तरह की बामीरियां पैदा हो जाती हैं. वहीं कोरोना महामारी अभी खत्म नहीं हुई है. ऐसे में आपको अपने स्वास्थ्य का बहुत ख्याल रखना चाहिए. कोरोना से बचने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत रखना बहुत […]
जौ के आटे से बनी रोटी खाएं, वजन हो जाएगा कम और मिलगें ढ़ेरों फायदे
[ad_1] Weight Loss Food: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो आपको सबसे ज्यादा अपनी डाइट पर ध्यान देना होगा. आपको खाने में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे वजन घटाने में मदद मिलेग. वजन कम करने के लिए जई जिसे जौ बोलते हैं वो सबसे अच्छा अन्न होता है. जौ को बार्ले […]
अगर कोविड-19 का टेस्ट नहीं कराया तो इस तरह जान लें, कि कोरोना था या सर्दी-जुकाम
[ad_1] Omicron Symptoms: कोविड-19 का नया वैरिएंट ओमिक्रोन जितनी तेजी से फैल रहा है, उसमें राहत की बात ये है कि इससे लक्षण और गंभीरता उतनी ही कम है. बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो इसे सर्दी-जुकाम या फ्लू की तरह मान रहे हैं. भारत में ऐसे लोगों की संख्या काफी ज्यादा है जिन्होंने संक्रमित […]
कोरोना रिकवरी के बाद आ सकते हैं चक्कर, जानिए बचाव में क्या करें?
[ad_1] Corona Side Effects: कोरोना वायरस मरीज के शरीर को बुरी तरह से प्रभावित करता है. कोरोना से संक्रमण के दौरान लोगों को काफी तकलीफ होती है. बुखार, खांसी, सर्दी, डायरिया और कमजोरी से लोग परेशान होते हैं, लेकिन कुछ लोगों को रिकवरी के बाद भी तकलीफ कम नहीं हो रही है. कोरोना से रिकवर […]
कोरोना के बाद बढ़ गया है कमर दर्द? जानिए क्यों होता है बैक पेन और कैसे ठीक करें ?
[ad_1] Corona After Effects: कोरोना से ठीक होने वाले मरीजों में थकान और कमजोरी एक बड़ी समस्या है. इसके अलावा कई लोगों को रिकवरी के बाद कमर में दर्द भी झेलना पड़ रहा है. एक बड़ी आबादी है जो कोरोना से संक्रमित होने के बाद बैक पेन जिसमें कमर के निचले हिस्से में दर्द की […]
57 देशों में मिला नया सब वेरिएंट BA.2, ओमिक्रोन से तेजी से फैल रहा
[ad_1] Coronavirus News: पूरी दुनिया में कोरोना का नया वेरिएंट ओमिक्रोन तेजी से फैल रहा है और अब इसी बीच ओमिक्रोन वेरिएंट का नया सब वेरिएंट भी सामने आया है. WHO का कहना है कि ओमिक्रोन का नया सब वेरिएंट बीए 2 स्टेल्थ ओमिक्रोन कहीं ज्यादा संक्रामक है. अभी तक 57 देशों में बीए-2 स्टेल्थ […]
सर्दियों में मॉर्निंग वॉक हो रही मिस, ये उपाय अपनाने से रूटीन रहेगा जारी
[ad_1] <p style="text-align: justify;"><strong>Health Tips in Hindi:</strong> सर्दियों में मॉर्निंग वॉक करना सबसे मुश्किल काम होता है क्योंकि रजाई से बाहर निकलना किसी जंग जीतने से कम नहीं लगता. लेकिन अच्छी सेहत के लिए मॉर्निंग वॉक भी जरूरी है. ऐसे में सर्दियों में मॉर्निंग वॉक मिस न हो उसके लिए क्या करें? हम आपको बताने […]
भूलकर भी इन सब्जियों को न खाएं कच्चा, शरीर को होता है ये नुकसान
[ad_1] Health Tips in Hindi: खाना हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होता. शरीर को ताकत के लिए पोषण तत्व की जरूरत होती है. ऐसे में कई लोग बिना जानें कुछ भी खा लेते हैं. कई लोगों को ये भी लगता है कि आधा पका हुआ खाना खासकर सब्जियां सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती […]
इन फर्मेंटेड फूड को खाने से मिलेंगे लाभ, ताकत होगी डबल!
[ad_1] Fermented Food Benefits: कोरोना से लड़ने के लिए हमें अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने की काफी जरूरत है. एक रिसर्च के मुताबिक बताया गया है कि इसके लिए हमें अपनी आंतो को स्वस्थ रखने की काफी जरूरत है क्योंकि आंत और इम्यून सिस्टम एक दूसरे की मदद करते हैं. ऐसे में खाने में ऐसी सामग्री […]